Seniors

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Quels sont les impacts d’un régime alimentaire riche en fibres pour la santé digestive des seniors ?

Les fibres alimentaires sont des nutriments essentiels à la santé de l’organisme, notamment pour le système digestif. Elles sont contenues dans un grand nombre d’aliments,[…]

Quelles applications de yoga sont recommandées pour les seniors à mobilité réduite ?

Dans une société de plus en plus connectée, où la santé et le bien-être sont au cœur des préoccupations, le yoga est devenu un allié[…]